व्हे आइसोलेट — वैनीला
अधिक प्रोटीन, कम फैट और कम कार्ब्स। यह आइसोलेट उन लोगों के लिए है जो अपने पोषण को लेकर बहुत सतर्क हैं। इसका हल्का वैनीला स्वाद इसे स्मूदी और ओट्स में मिलाने के लिए बेहतरीन बनाता है।
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व्हे आइसोलेट ही क्यों?
नियमित व्हे प्रोटीन (कंसन्ट्रेट) की तुलना में, आइसोलेट को एक अतिरिक्त फ़िल्टरिंग प्रक्रिया से गुज़ारा जाता है, जिससे अधिकांश फैट और लैक्टोज हट जाते हैं।
कम लैक्टोज
अतिरिक्त निस्पंदन (filtration) के कारण इसमें लैक्टोज की मात्रा बहुत कम होती है, जिससे यह पचाने में आसान होता है।
उच्च प्रोटीन प्रतिशत
प्रति सर्विंग आपको अधिक शुद्ध प्रोटीन मिलता है, जो कैलोरी-प्रतिबंधित आहार (calorie-restricted diets) के लिए आदर्श है।
बहुमुखी उपयोग
वैनीला फ्लेवर इतना हल्का है कि इसे आप फलों की स्मूदी, पैनकेक बैटर या दलिया में आसानी से मिला सकते हैं।
उपयोग के तरीके (How to mix)
आइसोलेट बहुत आसानी से घुल जाता है। इसे तैयार करने में केवल कुछ सेकंड लगते हैं।
- पानी के साथ: 1 स्कूप (लगभग 30g) को 200ml ठंडे पानी में मिलाएं। वर्कआउट के तुरंत बाद के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि पानी के साथ यह सबसे तेज़ी से पचता है।
- स्मूदी में: 1 स्कूप वैनीला आइसोलेट, 1 केला, और थोड़े से पानी या बादाम के दूध को ब्लेंड करें।
- ओट्स के साथ: अपने पके हुए और थोड़े ठंडे ओट्स में आधा स्कूप मिलाएं ताकि नाश्ते में प्रोटीन बढ़ सके। (बहुत गर्म पानी में न मिलाएं)।
पोषण संबंधी तथ्य
पारदर्शिता हमारा मुख्य सिद्धांत है। नीचे दी गई जानकारी अनुमानित है।
| सर्विंग साइज़ | 1 स्कूप (~30g) |
|---|---|
| प्रोटीन (Protein) | ~27g |
| कार्बोहाइड्रेट (Carbs) | ~1g |
| फैट (Fat) | ~0.5g |
| लैक्टोज (Lactose) | <1g |
*यह उत्पाद किसी बीमारी के निदान, उपचार या रोकथाम के लिए नहीं है।